スープジャーで作る 冷えとり&ダイエット しょうがスープべんとう スープジャーにしょうがとお湯を入れて3時間放置すると冷えやダイエットに効くジンゲロールというしょうがエキスがたくさん浸出してきます。これを活用して冷えとり＆ダイエットスープを作ろうというのが、このレシピ本のコンセプト！著者は、様々なメディアや執筆活動などで幅広く活躍されスープジャーのお弁当で女子力up♡ スープジャーお弁当レシピ集☆ どれもお米と材料をスープジャーに入れておくだけで出来上がる簡単レシピです。これはお米を炊く必要がなく、生米から作ることができるので一人分が気軽に作れます。 野菜 スープジャー弁当 (扶桑社ムック) 奥田 和美 本 通販 Amazon Amazonで奥田 和美のAmazoncojp 限定スープジャーのプレゼント応募券つき10分で完成!
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